Психотерапия - это ваше "Да" качественной жизни*
*от 10 консультаций
Григорий Хохрин
психолог-психотерапевт
(консультации очно и онлайн)
психолог-психотерапевт
(консультации очно и онлайн)
- Помогаю преодолеть сложные кризисные этапы и качественно улучшить жизнь;
- Помогаю выстроить жизнь на основе личных ценностей клиента, сформировать стойкую мотивацию, навыки управления эмоциями и гармоничного взаимодействия с окружающими;
- Член Профессиональной психотерапевтической лиги и Российского общества Человекоцентрированного подхода;
- Работаю конфиденциально в соответствии с опубликованными на сайте правилами, а также этическим кодексом психотерапевтов.
С какими вопросами я работаю:
Эмоциональное выгорание — чувство истощения энергии, снижение когнитивной функции, сложность восприятия новой информации, циничное или негативное отношение к работе, а также заметное снижение профессиональной активности, как правило возникает от чрезмерной и длительной по времени единообразной нагрузки.
Расстройство пищевого поведения проявляет себя по-разному. Оно может быть выражено вредными привычками в питании, а порой доходит до извращенного отношения к пище. Одна форма нарушений поддается достаточно легкой корректировке при работе с психологом и мотивацией на спортивные занятия. С другими формами необходима более глубокая психотерапевтическая работа, а иногда и обращение ко врачу. При необходимости в процессе работы я рекомендую обращение к специалисту в зависимости от специфики решаемой проблемы.
Панические атаки - приступы тяжелой тревоги, которые сопровождаются соматическими симптомами (скачками АД, аритмией, чувством удушья и др.) и сильнейшим парализующим страхом.
Работаю с комбатантами и гражданским населением в ситуациях острого стресса и травмы.
Имею специальную подготовку (по проф. программе доктора медицинских наук, психотерапевта, военного врача Стрельченко А.Б.) и опыт работы с потерпевшими по уголовному делу в рамках абхазо-грузинского конфликта.
Имею специальную подготовку (по проф. программе доктора медицинских наук, психотерапевта, военного врача Стрельченко А.Б.) и опыт работы с потерпевшими по уголовному делу в рамках абхазо-грузинского конфликта.
Семейные споры и конфликты неизбежны. Они — естественный процесс жизни. Проблемой является не то, что они возникают, а то как они проживаются, осмысляются и воспринимаются партнерами.
Порой степень эмоциональности в конфликте настолько велика, что лишает возможности конструктивно рассуждать и принимать верные решения.
Я помогаю партнерам переработать эмоции и способствую переходу к конструктивному диалогу, обеспечивая союзное взаимодействие.
Моя работа может строиться как с одной из сторон, так и с парами по широкому кругу вопросов.
Порой степень эмоциональности в конфликте настолько велика, что лишает возможности конструктивно рассуждать и принимать верные решения.
Я помогаю партнерам переработать эмоции и способствую переходу к конструктивному диалогу, обеспечивая союзное взаимодействие.
Моя работа может строиться как с одной из сторон, так и с парами по широкому кругу вопросов.
О моем опыте и подходе в работе
подробнее в разделе "Обо мне"
подробнее в разделе "Обо мне"
Образование в сфере деятельности
- классическое в области психологии
- дополнительное профессиональное в сфере медиации
- дополнительное профессиональное в Человек-центрированном (экзистенциально-гуманистическом) подходе
Экзистенциально-гуманистический подход
направление консультирования III Венской школы психологии, в основе которого лежат высшие ценности человека. Яркими представителями и основоположниками подхода являются К.Роджерс, В.Франкл, Р.Мэй, Д.Бьюдженталь, Ф.Василюк
Личная терапия и супервизия
- более 775 часов обучающей, личной, групповой и супервизионной практики;
- член общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги;
- общества Человекоцентрированного подхода
5 преимуществ
экзистенциально-гуманистического подхода
экзистенциально-гуманистического подхода
помогает человеку глубже ощутить и понять себя, сформулировать собственные правила и ценности, научиться делать на их основе выбор
и, как следствие, окрепнуть в своей жизни
и, как следствие, окрепнуть в своей жизни
- 1
Не директивный экологичный подход с бережным отношением к чувствам человека
- 2
Внимание к сложности и многогранности опыта человека
- 3
Акцент на индивидуальности личности, а не на диагностике
- 4
Атмосфера безопасности и принятия, в которой человек может быть собой
- 5
Эффективность в долгосрочной перспективе
Отзывы клиентов
- Анна, руководитель бухгалтерской компанииЧерез глубокое слушание, соприсутсвие и погружение, я смогла с Григорием обсудить все то что так долго сидело в моей голове, но не могло найти выхода, а самое главное, он помог мне найти причину моих тревог и беспокойств. Я хочу поблагодарить Григория за профессионализм и умение не только слышать, направлять, но и за возможность самой почувствовать и осознать корень тревог.
- Имя скрыто по просьбе клиента«Ценность работы — удалось проработать отношения с папой.
На тот момент любое упоминание о нем вызывало во мне реакцию бунта, страха, обиды и тотального непринятия. Мы не общались. Удивительно то, что через тебя и с твоей помощью я увидела и почувствовала то, что чувствует папа. Что он пытается донести мне свою любовь, но выбирает странные форматы. На которые я реагирую активным непринятием. Я почувствовала, что на самом деле он меня любит. Не просто разумом, но всей шкурой. Что я его маленькая доченька и дорога ему. Сейчас мне не нужно бороться с ним, доказывая свою значимость и ценность. Он уже меня любит. Сейчас я его часто вижу, у меня с каждым днем все больше и больше принятие хорошего. Да, конечно, я работаю и дальше с этими вопросами. Но вот именно боль удалось прожить в работе с тобой. Плюс еще твоего подхода — эмпатичность и принятие. !» - Имя скрыто по просьбе клиентаИстория такая. Чувствовала себя непонятно. Чувства были комплексные, противоречивые, понять в чем причина, не до конца удавалось. Обратилась к Григорию, после того, как он рассказал о клиенто-центрированной терапии. В ходе терапии, мне удалось с помощью Григория увидеть и осознать причины беспокойства, понять какие чувства и почему были внутри. Без слез не обошлось. После сеанса состояние стало спокойнее и яснее.
telegram канал подпишись
Консультирую очно по адресу:
Москва, Садовая-Сухаревская, 2/34с1,
3-й этаж, центр "Восемь ключей"
(5 мин от м. Цветной бульвар)
Консультирую онлайн через сервисы:
Москва, Садовая-Сухаревская, 2/34с1,
3-й этаж, центр "Восемь ключей"
(5 мин от м. Цветной бульвар)
Консультирую онлайн через сервисы:
